случай.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
 


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

случай. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — воскресенье, 21 октября 2018 г.
ежик и домкрат. аутопсия последней феи 14:09:53
давненько не бывало такого густого тумана.
уже 5 часов вечера, но он так окончательно и не рассеялся. не удалось посмотреть на небо.

спала сегодня два часа. встала раньше чем надо было, черт знает зачем, и чтобы заняться чем-то полезным, решила приготовить еду, которая, вероятно, станет нашим ужином.

поехала встреться с ребятами, пересеклись с Германом, пошли к Леше, который должен был нас отвезти.
познакомились с его девушкой, учится на физиотерапевта. все пытались ее отговорить переходить к нам на факультет и спокойно жить, без постоянных проблем из-за нехватки времени и кучи заданий, требующих выполнения))

сколько же народа было в джампспейсе, просто сумасшествие.
забавное место, но моя спина явно вообще не оценивает. всякие прыгалки не для меня.
там же есть большой зоомагазин, люблю смотреть на животных, но жаль, что они вынуждены так проживать свою жизнь. хотя там их жизни ничего не угрожает и не надо бороться за существование каждый день. сложный вопрос.
зашли в лидо. и разговор после:
Леша - ну, вам куда?
я - а сами куда едете сейчас?
Леша - домой.
я - тогда до туда, если можно.
Наташа - а ты где живешь?
я - в плявниеках.
Наташа - аа... подвезем ее?
Леша - да, конечно.
я - чтооооо, стоп, ребята, это не по плану. давайте туда, куда всем удобно.
и меня все-равно довезли до дома. эх. ну зачем так сложно. сейчас бы просто в другой конец города поехать.
спасибо все же.


невероятно болит кожа на тыльной стороне ладони. из-за высокой влажности и холода кожа успела обветриться и даже немного потрескаться.
буду жить в обнимку с кокосовым маслом и кремами, чтобы выживать.


Музыка TehIshter - Glassy Sky
- jaime. 11:18:01
Почему-то по ночам все мысли неизбежно приводят меня к ощущению катастрофы, о котором непременно надо написать сюда - а утром я просыпаюсь, завтракаю водой (кстати, надо купить лимоны) и понимаю, что уже не так больно, как было ночью (кстати, надо выпить таблетки); что новый день начался и дал мне новые надежды (кстати, надо отнести одежду в приёмный пункт - "на благотворительность­").

Я тут уже примерно год не писал что-то осмысленное. Хочется начать всё с чистого листа, хотя старые, в общем-то, меня всем устраивают, всем они хороши, но вот что-то как-то не клеится, постоянное ощущение того, что мне просто нужно что-то новое, не отпускает. За последние полгода я прочитал несколько книг того литературного направления, которое долгие годы игнорировал - потому что это было любимое литературное направление человека, с которым я очень плохо лажу в реальной жизни. Получил отличную пищу для размышлений; больше узнал о том, как функционирует наш мозг, каким законам подчиняется наше общество, почему важна осознанность, что хорошего в вегетарианстве, почему каждому из нас стоит хотя бы попробовать жить "экологически чистой" жизнью, проработать свои комплексы, отказаться от негативных установок, этц. В общем-то, многие из этих вещей действительно сделали меня лучше. Я не хочу говорить "счастливее" - в конце концов, я хожу к психологу, иногда - к психиатру, принимаю таблетки и всё такое прочее (но об этом позже), но я стал как-то целостнее, клянусь вам. Теперь, когда у меня в душе снова поднимается буря негативных эмоций, которая грозит накрыть меня с головой, я уже не хватаюсь за колюще-режущие, не царапаю нервно предплечья (хотя в основном, конечно, это заслуга твоя, П., заслуга человека, который меня полюбил и показал, что я имею право быть счастливым, красивым, любимым и так далее). Я сажусь и думаю над тем, что вызывает у меня такую деструктивную реакцию - и теперь я всегда нахожу верный ответ. И мне становится легче. Я перестал совершать импульсивные покупки, я перестал возвращаться домой с пакетами бесполезного барахла, о котором я забываю сразу же, когда разуваюсь и кладу пакеты с этими новенькими вещами на кровать - и теперь у меня постоянно есть некая свободная сумма денег, которой я иногда даже не знаю, как распорядиться. Я вырвал себя самого из этих сетей шопоголизма и только теперь понял, чего лишал себя всё это время, спуская деньги на бесполезное. У меня теперь всегда есть деньги на чашку кофе в кофейне, на билет в кино, в музей и так далее. На покупку электронной версии книги, которую я хочу прочесть. В общем, это действительно здорово. Ещё я постепенно избавляюсь от вещей, которыми я не пользуюсь - одежду отношу в пункты приёма, откуда она потом едет к людям, которым нужнее. Украшения отдал подруге моего брата. Часть вещей продал. У меня остался очень простой набор вещей, которые мне действительно нравятся, которые я люблю и ношу, которыми пользуюсь. Оказывается, всё это время мне нужно было совсем немного - а этими тупыми спонтанными покупками я пытался заполнить какую-то ноющую пустоту в себе.

Про ментальное здоровье: итак, как я уже писал выше, я пью таблетки, потому что я, наконец, пошёл нормально к врачу и признался себе, что у меня проблемы. Это оказалось в сто раз проще, чем я думал - как это обычно и бывает со всеми поступками, выполнение которых я откладывал когда-то в долгий ящик, потому что ЭТА СЛОЖНА. Не могу до сих пор понять, помогают мне таблетки или нет. На физиологическом уровне - да, физически я чувствую себя гораздо лучше, но психику спасает, скорее, самоанализ и постоянная рефлексия в "Дневнике самонаблюдения". В целом же, меня всё ещё иногда кидает из крайности в крайность, я стараюсь прорабатывать эти моменты, но не всегда получается "разрулить" их сразу.

Про питание: Наконец-то в моё питание пришла осознанность. Я ем то, что хочет мой организм. Как и в случае с одеждой, как оказалось, это достаточно простой, базовый набор продуктов. Злаки, фрукты, яйца, молоко, иногда - рыба, овощи (но не все, конечно - мой фу-лист так никуда и не исчез). Много воды. Чёрный кофе без сахара. Кофе с молоком. Зелёный чай. Иногда - чёрный. Орехи. Как оказалось, когда слушаешь свой организм и даёшь ему то, что ему необходимо, при этом не моря себя голодом, тебе не нужно постоянно есть сладкое, жирное или прочие вредные штуки. С другой стороны, я иногда напрягаюсь, потому что сейчас я и правда ем мало и очень много еды выкидываю. Порой мне кажется, что я снова возвращаюсь к ED, что тоже вероятно, учитывая моё нестабильное эмоциональное состояние.

Как-то так. (?)
Позавчера — суббота, 20 октября 2018 г.
розовый авокадо. аутопсия последней феи 20:24:46
последние отголоски лета прошли, и сегодня, после нескольких теплых недель, вдруг резко похолодало на 10 градусов.
солнце почти не греет, тем не менее, во время, когда оно светит все достаточно не плохо, ибо сразу после заката опускается туман и находится на улице практически невозможно.
во всяком случае в той одежде, в которой хожу я, а я одеваюсь далеко не тепло.
горы желтых листьев повсюду выглядят просто невероятно. надо наблюдать, пока не пошли дожди и все с золотисто-желтого не сменилось на серо-коричневый.
пока есть воодушевление хорошей погодой - надо возвращаться к учебе.


Музыка Король Лев 2 - Юпенди
Как я ей благодарна Первомайская 19:12:21
Вы не представляете как я благодарна 2 людям которые поддерживают меня. Я их так люблю. И каждого по своему) но как это приятно каждый вечер сидеть и общаться с пацаном по видео, подкалывать друг друга и понимать что блин это всего лишь шутки, не больше)
пятница, 19 октября 2018 г.
клац-клац вишня в саду 21:59:54
 тяжело дочитывать книги.
но еще тяжелее расставаться с тем, что долго создавал.
такими темпами у моего сентиментального сердца случиться удар.
четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
среда, 17 октября 2018 г.
К черту Зритель. 13:03:02
 Знаете, я встречал людей в своей жизни, с которыми я мог бы провести остаток жизни,
Но, как обычно все просирал, не понимая на сколько они мне дороги.
И теперь, я не могу полюбить так же, как тогда.
Решение пришло само собой. Мне лучше до конца жизни быть одному.
Я делаю людям больно, от того, что я к ним ничего не чувствую, кроме злости и апатии.
Забавно. Те слова которые ты говорила о себе: "Я знаю, что умру в одиночевстве"
Будут моей судьбой. Ну и к черту.
вторник, 16 октября 2018 г.
И снова Terpsichora 20:39:06
Я не знаю, что такое полное счастье.
Когда тебе спокойно и уютно. Вся моя жизнь - сплошная беготня.
И только в одном месте я чувствую спокойствие. Вдали от высоток и неоновых вывесок.
Пускай это продлится еще чуточку...

Музыка Ария - Игра с огнем
Хочется: куда подальше
понедельник, 15 октября 2018 г.
• сериально-киношное намичка. 21:52:56

— Давно заметила, что каждая осень у меня знаменуется просмотром каких-то крутых фильмов/сериалов/му­льтиков.

Первое, что всплывает в голове - это аниме Нана, просмотренное в октябре-ноябре уже не помню какого года.
Но в настроение ОСЕНЬ оно тогда попало очень хорошо.
Потом, мне кажется, было несколько хороших дорам, но каких, увы, сейчас не вспомнить.

— В 2016 я решила, что пора бы посмотреть хоть парочку культовых сериалов, которые знают все.
И остановилась на нескончаемой "Теории большого взрыва". Этот ситком стал для меня чем-то по-настоящему родным,
когда приходишь домой и не думаешь, что смотреть - просто включаешь очередную серию ТБВ и отдыхаешь.
Знаю, что многие его давно дропнули, но мы с Сапфиром не сдаёмся) Тем более следующий сезон объявлен последним!

— После ТБВ я несколько раз пыталась начать смотреть "Как я встретил вашу маму".
Знаете, мне очень сложно переключиться с одного сериала на другой. И каким бы он прекрасным не был - не зайдёт.
Вернее зайдёт, но не сразу. Поэтому к "How I Met Your Mother" я пришла ровно через год, и как же меня зацепило!
Комедия, драма, мюзикл, жизнь - там есть всё. Жаль, что я не могу приписать в осенние ряды "Клинику",
но про неё могу сказать то же самое. Эти сериалы прекрасны и так же прекрасно скрашивают серые будни. ОБОЖАЮ!

Подробнее…Той же осенью 2017 я посмотрела "Stranger Things" или "Очень странные дела".
Поначалу я открещивалась от этого сериала, поскольку первая серия, случайно глянутая дома у друга,
породила мысль о том, что это УЖАСЫ, а я не люблю и не смотрю ужастики.
Потом до меня дошло, что там намного больше заложено, помимо каких-то пугающих и неприятных моментов.
Сериал безумно атмосферный с шикарнейшими остами.

— Netflix порадовали и в этом году, создав невероятно уютный и ламповый мультик Hilda!
Поначалу многие решили, что это некая замена гравипадова из-за схожей темы на всякие мистические штучки,
но Хильда совершенно другая, сравнивать смысла нет. Мультсериал имеет приятнейшую глазу графику,
осты, напоминающие "Очень странные дела", интересных персонажей и фантастические истории,
умело вплетённые в привычную нам жизнь.
Пока что существует 1 сезон, где всего 13 серий, поэтому лично мне хочется растягивать удовольствие
и сидеть смотреть, банально завернувшись в плед, с чаем и печеньками.

Если говорить об аниме, то фаворитами моего осеннего сезона стали Steins; Gate 0 и Boku no Hero Academia.
Академию я вообще с 1 по 3 сезона чуть ли не в один присест посмотрела. Врата шли онгоингом и..
сломали мне мозг. Я не слишком внимательная, чтобы ещё запоминать детали из первых серий,
которые потом влияют на сюжет и вообще объясняют происходящее :'D

Последнее, о чём стоит упомянуть - Гарри Поттер.
Да. Я тот самый человек, которого волна, захлестнувшая весь мир в то время, обошла стороной.
Я вообще много чего не смотрела и не видела, все всегда очень удивляются.. Но отчасти и завидуют.
Можно сделать заявление, что в октябре 2018 года я открыла для себя эту потрясающую Вселенную.
Меня не покидает ощущение, что я многое упустила в детстве-подростковом возрасте.
Но.. с другой стороны,
лучше поздно, чем никогда, ведь так?;)

­­


Категории: #theseries #autumn
19:58:00 Kouta..
Знакомо в чём-то. Я где-то классе в 10-11 посмотрел и прочитал Гарри Поттера
20:44:09 намичка.
и как было впечатление?: D
12:02:48 Kouta..
Понравилось


случай. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Угадай мое имя и получишь....да них...
ты полюбому пойдёшь спать .-."
Вместо "пичаль" теперь будет...
пройди тесты:
сучки
А мой папаша детектив! 4 часть
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх